Skip to main content

Gefrorener Heidelbeer Smoothie mit Milch – Fitness Drink

Zutaten

Zutaten für 2 gefrorene Heidelbeer Smoothie

Hauptzutaten

  • 1 Tasse gefrorene Blaubeeren
  • 1 gefrorene Banane
  • 5 gefrorene Erdbeeren
  • 1 Tasse Milch
  • 1 EL Zucker
  • 4 Eiswürfel

Zubereitung

  1. die Banane schälen und in Scheiben schneiden
  2. die Heidelbeeren, die Bananenstücke, die Erdbeeren, den Zucker und die Milch in einen Mixer geben und alles gut vermischen
  3. die Eiswürfel mit in den Mixer geben und wieder mit hoher Geschwindigkeit mischen

DESHALB IST MILCH GUT FÜR DICH

Milch ist ein mit Nährstoffen vollgepacktes Lebensmittel, mit neun essentiellen Nährstoffe in jedem Glas, einschliesslich Kalzium, Kalium und Vitamin D.

Modell
1 Whey Protein Neutral - 100% reines Molkeprotein aus irischer Weidehaltung - Low Carb Proteinpulver zur Erhaltung & Zunahme der Muskelmasse - 760g Molke Eiweisspulver Neutral Whey Protein Neutral – 100% reines Molkeprotein aus irischer Weidehaltung – Low Carb Proteinpulver zur Erhaltung & Zunahme der Muskelmasse – 760g Molke Eiweisspulver Neutral
Mehr Details bei Amazon
2 Bodylab24 Whey Protein 2kg | Eiweißpulver, Protein-Shake für Kraftsport & Fitness | Kann den Muskelaufbau unterstützen | Hochwertiges Protein-Pulver mit 80% Eiweiß | Aspartamfrei | Banane Bodylab24 Whey Protein 2kg | Eiweißpulver, Protein-Shake für Kraftsport & Fitness | Kann den Muskelaufbau unterstützen | Hochwertiges Protein-Pulver mit 80% Eiweiß | Aspartamfrei | Banane
Mehr Details bei Amazon
3 Mammut Nutrition Whey Protein Coconut White Chocolate, 1 kg Mammut Nutrition Whey Protein Coconut White Chocolate, 1 kg
Mehr Details bei Amazon
4 foodspring Whey Protein Pulver, Cookies & Cream, 750g, Eiweißpulver zum Muskelaufbau, Hergestellt in Deutschland foodspring Whey Protein Pulver, Cookies & Cream, 750g, Eiweißpulver zum Muskelaufbau, Hergestellt in Deutschland
Mehr Details bei Amazon
5 ESN Iso Whey Hardcore – 1000g – Vanilla (Classic) – Erstklassiges Proteinpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) und BCAAs – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany ESN Iso Whey Hardcore – 1000g – Vanilla (Classic) – Erstklassiges Proteinpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) und BCAAs – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany
Mehr Details bei Amazon
6 Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver, Eiweißpulver zum Muskelaufbau, natürlich enthaltene BCAA und Glutamin,, Double Rich Chocolate, 34 Portionen, 2,26kg, Verpackung kann Variieren Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver, Eiweißpulver zum Muskelaufbau, natürlich enthaltene BCAA und Glutamin,, Double Rich Chocolate, 34 Portionen, 2,26kg, Verpackung kann Variieren
Mehr Details bei Amazon
7 Body Kitchen – Grundlagen für die Fitnessküche: 100+ Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber Body Kitchen – Grundlagen für die Fitnessküche: 100+ Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber
Mehr Details bei Amazon
8 ESN Fruity Whey Isolate – 1000g – Green Apple – Fruchtiges Proteinpulver reich an EAAs und BCAAs – praktisch laktose- & fettfrei – 33 Portionen – Made in Germany ESN Fruity Whey Isolate – 1000g – Green Apple – Fruchtiges Proteinpulver reich an EAAs und BCAAs – praktisch laktose- & fettfrei – 33 Portionen – Made in Germany
Mehr Details bei Amazon
9 All Stars 100% Whey Protein, Peach-Yoghurt, 1er Pack (1 x 2270 g) All Stars 100% Whey Protein, Peach-Yoghurt, 1er Pack (1 x 2270 g)
Mehr Details bei Amazon
10 Scitec Nutrition Protein 100% Whey Protein Professional, Erdbeer-Weiße Schokolade, 2350g Scitec Nutrition Protein 100% Whey Protein Professional, Erdbeer-Weiße Schokolade, 2350g
Mehr Details bei Amazon