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Morgens

Heiße Protein Schokolade

Heiße Protein Schokolade

Das Wetter draußen mag trist und nass sein, aber diese heiße Protein Schokolade ist wirklich herrlich! Mit Schokoladen Protein Pulver und ungesüßter Vanille-Mandelmilch hergestellt, plus einem Löffel echtem Kakao, ist es alles was der Mensch braucht.

Kokos Chia Pudding

Kokos Chia Pudding

Chiasamen sind reich an Ballaststoffen, Proteinen, Vitaminen und Mineralien und eine vegetarische Quelle für Omega-3-Fette. Da Chiasamen Flüssigkeit absorbieren und ein paar Stunden in Kokosmilch ziehen müssen, erhält dieser Kokos Chia Pudding seine dicke und puddingartige Konsistenz. Mit frischen Beeren als Antioxidationsmittel dazu und Sie haben ein reichhaltiges, nährstoffreiches Frühstück, das kohlenhydratarm, glutenfrei und vollständig vegan ist.

2 Zutaten Protein Pancakes

2 Zutaten Protein Pancakes

Ein fantastisch einfaches Rezept für Protein Pancakes, mit nur 2 Zutaten. Vollständig ohne Mehl, gesund durch Banane und reich an Proteinen durch Ei.

Overnight Haferflocken mit Tofu

Overnight Haferflocken mit Tofu

Wenn Sie nicht bereit sind, früh aufzustehen, um Haferflocken zu kochen, sind Overnight Haferflocken genau das Richtige. Mit milchfreier Mandelmilch und seidigem Tofu zubereitet, enthält dieses über Nacht Rezept, alles für einen guten Start in den Morgen. Beeren sorgen für Frische und Chiasamen für eine puddingartige Konsistenz.

Protein-Waffeln

Protein-Waffeln

Lust auf etwas leckeres zum Frühstück? Diese Proteinwaffeln haben alles für ein gesunden Start in den Tag oder einen Snack zwischendurch, auch mit glutenfreien Mehl möglich. Für einen Cheat-Day einfach den Lieblingsbelägen wie Schlagsahne, Sirup und Streusel hinzufügen.

Whey-Protein French Toast

Whey Protein French Toast

Das Frühstück muss nicht immer in Form eines Eiweißshakes sein. Serviere mit diesem Rezept gesunde Scheiben Protein French Toast, ideal für Deinen nächsten Brunch.

Veganer Fitness Hummus

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Dieser schnelle und einfache vegane Fitness Hummus, dauert weniger als 10 Minuten, ist praktisch und so vielseitig. Er kann als Dip für Gemüse verwendet und serviert mit Crackern, Chips oder Brot werden.

Veganes Fitness Quinoa Apfel Zimt Frühstück

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Ein saisonales Frühstück, das vegane Fitness Quinoa Frühstücksrezept mit frischen Äpfeln und Zimt, schmeckt wie der Herbst, um herzhaft den Tag zu beginnen. Ein einfaches Quinoa Rezept, um die morgendlichen Haferflocken zu ersetzen.

Fitness Matcha grüner Tee Kekse

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Diese Matcha grüne Tee Kekse sind super einfach zu machen und eine tolle Alternative zum klassischen Zuckerkeks. Matcha Kekse haben den feinen Geschmack und die Farbe des grünen Tees, gesund und voll mit den guten Inhaltsstoffen des grünen Tees.

Fitness Avocado Pudding mit Mandelmilch

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Dieser Fitness Avocado Pudding mit Mandelmilch ist rein pflanzlich und glutenfrei. Durch das Mischen der Avocado mit der Mandelmilch, verwandelt es sich in einen Pudding.