Hausgemachter Chai Tee mit frischen Gewürzen
Machen Sie sich einen hausgemachten Chai Tee. Dieses indisch inspirierte Rezept kombiniert schwarzen Tee, Gewürze und Milch, mit den schmackhaften Noten aus schwarzem Pfeffer und Kardamom.
Gefrorener Heidelbeer Smoothie mit Milch – Fitness Drink
Heidelbeer Smoothie mit Milch ist ein nahrhaftes Getränk, hergestellt aus gefrorenen Früchten, perfekt für den Sommer nach einem Tag voller Fitness.
Gebackener Spinat mit Käse – Fitness Snack
Gebackener Spinat mag total langweilig klingen, aber mit Parmesan ein Zusammenspiel schmackhafter Aromen, in einem einfachen und gesunden Fitnessgericht.
Haferflocken mit Blaubeeren – High Carb
All die gesundheitlichen Vorteile von Hafer, aromatisiert mit Honig und Zimt ist es ein leckeres herzhaftes Frühstück gekrönt mit saftig frischen Blaubeeren. Perfekt für den Fitnesstag.
Grüner Milch Smoothie – High Carb
Kokosmilch, wie Kokoswasser ist ein Powerfood, reich an wichtigen Nährstoffen und für das Fitnesstraining optimal, da es schnell Energie liefert und gemischt mit Spinat ein gesunder Smoothie.
Leichter Kartoffelsalat
Mit gerade mal 78 kcal auf 100 g ist unser leichter Kartoffelsalat perfekt für jeden der einen kalorienarmen und dennoch leckeren Kartoffelsalat sucht.
Chia-Pudding
Der unglaublich leckere Chia-Pudding sättigt für lange Zeit und versorgt dich mit wichtigen Mineralstoffen. Ein perfekter Snack – nicht nur in der Diät.