Milch

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Hausgemachter Chai Tee mit frischen Gewürzen

Machen Sie sich einen hausgemachten Chai Tee. Dieses indisch inspirierte Rezept kombiniert schwarzen Tee, Gewürze und Milch, mit den schmackhaften Noten aus schwarzem Pfeffer und Kardamom.

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Haferflocken mit Blaubeeren – High Carb

All die gesundheitlichen Vorteile von Hafer, aromatisiert mit Honig und Zimt ist es ein leckeres herzhaftes Frühstück gekrönt mit saftig frischen Blaubeeren. Perfekt für den Fitnesstag.

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Grüner Milch Smoothie – High Carb

Kokosmilch, wie Kokoswasser ist ein Powerfood, reich an wichtigen Nährstoffen und für das Fitnesstraining optimal, da es schnell Energie liefert und gemischt mit Spinat ein gesunder Smoothie.

Leichter Kartoffelsalat

Leichter Kartoffelsalat

Mit gerade mal 78 kcal auf 100 g ist unser leichter Kartoffelsalat perfekt für jeden der einen kalorienarmen und dennoch leckeren Kartoffelsalat sucht.

Chia-Pudding

Chia-Pudding

Der unglaublich leckere Chia-Pudding sättigt für lange Zeit und versorgt dich mit wichtigen Mineralstoffen. Ein perfekter Snack – nicht nur in der Diät.