Kurkuma hat in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit bekommen – wie die Goldene Milch. Die Verbindungen in Kurkuma haben starke anti-oxidative Eigenschaften, die bei Schmerzen und Steifheit nach dem Training helfen können. Dies erklärt die Beliebtheit als auch, was dieses Gewürz zur perfekten Ergänzung nach dem Training macht. Somit ist die Protein Goldene Milch die beste Kombination.
Ein fantastisch einfaches Rezept für Protein Pancakes, mit nur 2 Zutaten. Vollständig ohne Mehl, gesund durch Banane und reich an Proteinen durch Ei.
Wenn Sie nicht bereit sind, früh aufzustehen, um Haferflocken zu kochen, sind Overnight Haferflocken genau das Richtige. Mit milchfreier Mandelmilch und seidigem Tofu zubereitet, enthält dieses über Nacht Rezept, alles für einen guten Start in den Morgen. Beeren sorgen für Frische und Chiasamen für eine puddingartige Konsistenz.
Probiere diese Variante eines des Protein Bananenbrots, mit cremiger Erdnussbutter, Joghurt und Whey Protein Pulver, mit jeder Menge Geschmack und ohne viel Kalorien. Dinkelmehl liefert zusätzliche Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien, während Stevia das Verhältnis von Kohlenhydraten zu Proteinen im Griff hält und dieses schmackhafte Brot so gesund macht, dass es zum Frühstück serviert werden kann.
Das Bananen Nuss Haferflocken Müsli, einfach in der Mikrowelle zubereitet, ist perfekt für ein herzhaftes und gesundes Frühstück. Durch die Banane und die Haferflocken, in Kombination mit Walnüssen und Leinsamen, erhält man schon morgens wichtige Nährstoffe für den Tag, wie Omega-3-Fettsäuren.
Besser als eine Schlaftablette – das Bananen Zimt Tee Rezept für einen tiefen Schlaf. Mit diesem einfachen Rezept, können Sie die Vorteile von Kalium und Magnesium der Banane genießen, echt unterstützend für einen gesunden und regenerierenden Schlaf. Dieser Tee ist in 10 Minuten zubereitet und kann jeden Abend vor dem Schlafengehen genossen werden.
Kombinieren Sie das beste aus Haferflocken, leckerem Apfelkuchen und die Bequemlichkeit eines Muffins, und Sie haben den perfekten Snack. Diese Apfel Zimt Muffins mit Banane sind glutenfrei und durch Kokosöl und Hafer gesünder.
Probieren Sie dieses reich an Antioxidanten Acai Bowl Rezept, um ein leckeres und erfrischendes Frühstück zu machen, ein Acai-Püree mit frischen Früchten.
Ein erfreulich köstlicher und gesunder Pflaumen Smoothie ist einfach perfekt für Tag vollgefüllt mit Fitness und Training – nicht viel kann ihn schlagen!
Heidelbeer Smoothie mit Milch ist ein nahrhaftes Getränk, hergestellt aus gefrorenen Früchten, perfekt für den Sommer nach einem Tag voller Fitness.
