Skip to main content

Protein Schokoladen Tassenkuchen

Zutaten

Zutaten für 1  Portion Protein Schokoladen Kuchen

Hauptzutaten

Zubereitung

  1. Tasse mit Antihaftspray ↵ einsprühen.
  2. Alle Zutaten, mit Ausnahme von Sirup und Erdnussbutter, in die Tasse geben.
  3. Für eine Minute bei 700 Watt in die Mikrowelle ↵ geben.
  4. Die Tasse aus der Mikrowelle nehmen, und mit der Erdnuss und dem Sirup belegen.

DESHALB IST zuckerfreier Sirup GUT FÜR DICH

Obwohl Ahornsirup einige Nährstoffe und Antioxidantien enthält, ist er auch sehr zuckerhaltig. Wenn Sie den raffinierten Zucker durch zuckerfreien Sirup ersetzen, wird der gesundheitliche Nutzen eher eine Nullrechnung.  Aber für für den Geschmack und das Wohlbefinden wird er ein Gewinn.

Modell
1 Fitness Kochbuch/Ratgeber: 188 Rezepte zum Muskelaufbau, Abnehmen und Stoffwechsel ankurbeln – ideal für Anfänger und Berufstätige inkl. Ernährungspläne & Nährwertangaben (Fitness Ernährung, Band 1) Fitness Kochbuch/Ratgeber: 188 Rezepte zum Muskelaufbau, Abnehmen und Stoffwechsel ankurbeln – ideal für Anfänger und Berufstätige inkl. Ernährungspläne & Nährwertangaben (Fitness Ernährung, Band 1)
Mehr Details bei Amazon
2 Fit Food – Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss: Die besten Rezepte für gesunde Ernährung, Sporternährung und zum Abnehmen vom fittesten Sternekoch der Welt Fit Food – Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss: Die besten Rezepte für gesunde Ernährung, Sporternährung und zum Abnehmen vom fittesten Sternekoch der Welt
Mehr Details bei Amazon
3 ESN Fruity Whey Isolate – 1000g – Green Apple – Fruchtiges Proteinpulver reich an EAAs und BCAAs – praktisch laktose- & fettfrei – 33 Portionen – Made in Germany ESN Fruity Whey Isolate – 1000g – Green Apple – Fruchtiges Proteinpulver reich an EAAs und BCAAs – praktisch laktose- & fettfrei – 33 Portionen – Made in Germany
Mehr Details bei Amazon
4 Mammut Nutrition Whey Protein Coconut White Chocolate, 1 kg Mammut Nutrition Whey Protein Coconut White Chocolate, 1 kg
Mehr Details bei Amazon
5 GN Laboratories 100% Dairy Whey Proteinshake Protein Eiweiß Bodybuilding Eiweißpulver Banana Honig 1000g GN Laboratories 100% Dairy Whey Proteinshake Protein Eiweiß Bodybuilding Eiweißpulver Banana Honig 1000g
Mehr Details bei Amazon
6 Scitec Nutrition Protein Whey Protein, Vanille, 2350g Scitec Nutrition Protein Whey Protein, Vanille, 2350g
Mehr Details bei Amazon
7 ESN Tasty Whey, 1000g Standbeutel Vanilla (Classic) ESN Tasty Whey, 1000g Standbeutel Vanilla (Classic)
Mehr Details bei Amazon
8 ESN Designer Whey Protein – 1000g – Chocolate – Eiweißpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany ESN Designer Whey Protein – 1000g – Chocolate – Eiweißpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany
Mehr Details bei Amazon
9 Das Anatomie-Buch der Fitness: Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler Das Anatomie-Buch der Fitness: Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
Mehr Details bei Amazon
10 Military Fitness: Trainieren wie die Kampfschwimmer. Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit Military Fitness: Trainieren wie die Kampfschwimmer. Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
Mehr Details bei Amazon