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Trending News

Autor: Fitnessrezepte

Protein Goldene Milch
Drink

Protein Goldene Milch 

Kurkuma hat in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit bekommen – wie die Goldene Milch. Die Verbindungen in Kurkuma haben starke anti-oxidative Eigenschaften, die bei Schmerzen und Steifheit nach dem Training helfen können. Dies erklärt die Beliebtheit als auch, was dieses Gewürz zur perfekten Ergänzung nach dem Training macht. Somit ist die Protein Goldene Milch die beste Kombination.

Protein Wackelpudding
Dessert, High Protein, Snacks

Protein Wackelpudding 

Mit dem Protein Wackelpudding holst Du ein Stück Kindheit zurück. Durch die Verwendung von nicht aromatisierter Gelatine und Proteinpulver kann der Zuckergehalt und das Aroma individuell kontrolliert werden, und durch die Verwendung von Kokoswasser werden zusätzliche Vitamine und Mineralien in das bereits gesunde und erfrischende Vergnügen hinzugefügt.

Protein Haferflocken Kakao Smoothie
Drink, Good Fat, High Protein, High-carb

Protein Haferflocken Kakao Smoothie 

Der Protein Haferflocken Smoothie mit Kakao ist etwas kalte Wintertage, aber auch für den Sommer ein kühle Auszeit. Dieser Kakao Smoothie besteht aus hochwertigem Protein-Pulver, Haferflocken und gemahlenem Leinsamen. Er enthält alle Ballaststoffe und Nährstoffe einer herzhaften Schüssel Haferflocken und das in einem praktischen Shake zum Mitnehmen. Mit einer leckeren Dosis Kakao und Zimt können kann mit dem Frühstücksshake, der Tag beginnen.

Kokos Chia Pudding
Dessert, Good Fat, High Protein, Morgens, Snacks

Kokos Chia Pudding 

Chiasamen sind reich an Ballaststoffen, Proteinen, Vitaminen und Mineralien und eine vegetarische Quelle für Omega-3-Fette. Da Chiasamen Flüssigkeit absorbieren und ein paar Stunden in Kokosmilch ziehen müssen, erhält dieser Kokos Chia Pudding seine dicke und puddingartige Konsistenz. Mit frischen Beeren als Antioxidationsmittel dazu und Sie haben ein reichhaltiges, nährstoffreiches Frühstück, das kohlenhydratarm, glutenfrei und vollständig vegan ist.

Overnight Haferflocken mit Tofu
High Protein, Morgens, Snacks

Overnight Haferflocken mit Tofu 

Wenn Sie nicht bereit sind, früh aufzustehen, um Haferflocken zu kochen, sind Overnight Haferflocken genau das Richtige. Mit milchfreier Mandelmilch und seidigem Tofu zubereitet, enthält dieses über Nacht Rezept, alles für einen guten Start in den Morgen. Beeren sorgen für Frische und Chiasamen für eine puddingartige Konsistenz.

Protein Mandel Avocado Matcha Smoothie
Drink, Good Fat, High Protein, High-carb

Protein Mandel Avocado Matcha Smoothie 

Matcha-Pulver wird aus fein gemahlenen und speziell gewachsenen grünen Teeblättern hergestellt, die für ihre hohen Antioxidantien und stoffwechselsteigernden Wirkungen bekannt sind. Zu den Zutaten in diesem einzigartigen Superfood-Smoothie gehören roter Salat für Vitamine und Nährstoffe, Birne für Süße und Avocado für gesunde Fette und eine reichhaltige, cremige Textur. Mit Mandelmilch und Molke Protein Pulver wird das Aroma verfeinert.