Protein Haferflocken Kakao Smoothie
Der Protein Haferflocken Smoothie mit Kakao ist etwas kalte Wintertage, aber auch für den Sommer ein kühle Auszeit. Dieser Kakao Smoothie besteht aus hochwertigem Protein-Pulver, Haferflocken und gemahlenem Leinsamen. Er enthält alle Ballaststoffe und Nährstoffe einer herzhaften Schüssel Haferflocken und das in einem praktischen Shake zum Mitnehmen. Mit einer leckeren Dosis Kakao und Zimt können kann mit dem Frühstücksshake, der Tag beginnen.
Protein Mandel Avocado Matcha Smoothie
Matcha-Pulver wird aus fein gemahlenen und speziell gewachsenen grünen Teeblättern hergestellt, die für ihre hohen Antioxidantien und stoffwechselsteigernden Wirkungen bekannt sind. Zu den Zutaten in diesem einzigartigen Superfood-Smoothie gehören roter Salat für Vitamine und Nährstoffe, Birne für Süße und Avocado für gesunde Fette und eine reichhaltige, cremige Textur. Mit Mandelmilch und Molke Protein Pulver wird das Aroma verfeinert.
Protein-Waffeln
Lust auf etwas leckeres zum Frühstück? Diese Proteinwaffeln haben alles für ein gesunden Start in den Tag oder einen Snack zwischendurch, auch mit glutenfreien Mehl möglich. Für einen Cheat-Day einfach den Lieblingsbelägen wie Schlagsahne, Sirup und Streusel hinzufügen.
Schokoladen Protein Pudding
Mit Casein erhält der Schokoladen Protein Pudding seine Textur, und durch des langsam verdauliche Eiweiß, ist es der perfekte Snack, der die Muskeln bei der Regeneration unterstützt. Natürliche Erdnussbutter und Kokosnussöl geben Kraft, während eine gesunde Dosis Kakaopulver den Schokoladengeschmack in den Pudding bringt.
Whey-Protein French Toast
Das Frühstück muss nicht immer in Form eines Eiweißshakes sein. Serviere mit diesem Rezept gesunde Scheiben Protein French Toast, ideal für Deinen nächsten Brunch.
Fitness Knoblauchbrot
Dieses Rezept für hausgemachtes Fitness Knoblauchbrot ist ein wahrer Genuss. Das Geheimnis von Knoblauchbrot, das weder zu fettig noch zu trocken ist, ist das richtige Verhältnis von Butter zu Brot. Es ist so einfach und so gesund durch den Knoblauch.
Fitness Erbsensuppe – alles natürlich
Nichts ist tröstlicher als eine Suppe an einem kühlen Abend – und diese Fitness Erbsensuppe trifft dies auf jeden Fall! Ein einfaches, aber ein Rezept reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Geschmack.
Vegane Kartoffelsuppe – alles natürlich
Dies ist keine langweilige Version einer traditionellen Kartoffelsuppe, sondern eine leckere Kreation von Grund auf und alles vegan natürlich!
Haferflocken mit Blaubeeren – High Carb
All die gesundheitlichen Vorteile von Hafer, aromatisiert mit Honig und Zimt ist es ein leckeres herzhaftes Frühstück gekrönt mit saftig frischen Blaubeeren. Perfekt für den Fitnesstag.
Selbstgemachter Energieriegel
Durch den perfekten Mix aus einfachen und komplexen Kohlenhydraten versorgt euch unser fettarmer selbstgemachter Energieriegel über kurz und lang mit Energie.
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