Kokos Chia Pudding
Zutaten
Zutaten für 2 Portionen Kokosnuss Chia Pudding
Zubereitung
- Kokosmilch, Wasser, Chiasamen, Kokosnuss-Flakes und Salz in einem kleinen Serviergefäß für 2-3 Stunden ruhen lassen.
DESHALB IST Kokosöl GUT FÜR DICH
Kokosmilch ist ein kalorienreiches Lebensmittel. Ungefähr 93% seiner Kalorien stammen aus Fett, einschließlich gesättigter Fette, die als mittelkettige Triglyceride (MCTs) bekannt sind. Die Milch ist auch eine gute Quelle für verschiedene Vitamine und Mineralien.
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