Skip to main content

Protein Heidelbeer-Eis – Fitness Snack

Zutaten

Zutaten für 1 Portion Protein Blaubeer-Eis

Hauptzutaten

  • 1/2 Tasse Hüttenkäse
  • 1/2 gefrorenen Banane
  • 1/3 Tasse gefrorene Heidelbeeren
  • 2-3 EL Mandelmilch
  • 1/4 TL Vanille-Extrakt
  • 5-7 Tropfen Flüssigsüße (optional)
  • 1/8 TL Xanthan zur Verdickung (optional)

Zubereitung

  1. alle Zutaten in einen Mixer geben bis alles fein ist
  2. in den Gefrierschrank für 2 bis 3 Stunden stellen

DESHALB IST HÜTTENKÄSE GUT FÜR DICH

Hüttenkäse ist seit langem ein Favorit unter Athleten und Menschen, die versuchen, ihr Gewicht zu kontrollieren. Mild und frisch, aus geronnener Milch hergestellt ist Hüttenkäse reich an Eiweiß, relativ fettarm und reich an Kalzium, B-Vitamine und Vitamin A.

Modell
1 Mammut Nutrition Whey Protein Coconut White Chocolate, 1 kg Mammut Nutrition Whey Protein Coconut White Chocolate, 1 kg
Mehr Details bei Amazon
2 ESN Iso Whey Hardcore – 1000g – Vanilla (Classic) – Erstklassiges Proteinpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) und BCAAs – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany ESN Iso Whey Hardcore – 1000g – Vanilla (Classic) – Erstklassiges Proteinpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) und BCAAs – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany
Mehr Details bei Amazon
3 Biotech USA Iso Whey Zero (1 x 2.27 kg) oder (1 x 4.54 kg) in 21 verschiedene Geschmäckern erhältlich 100% Whey 2270, Pulver Isolat + GRATIS C.P.Sports Shaker gelb Biotech USA Iso Whey Zero (1 x 2.27 kg) oder (1 x 4.54 kg) in 21 verschiedene Geschmäckern erhältlich 100% Whey 2270, Pulver Isolat + GRATIS C.P.Sports Shaker gelb
Mehr Details bei Amazon
4 Whey Protein - Natur 1 kg - Hergestellt in Deutschland aus regionaler Milch - BetterProtein® - Eiweißpulver zum Muskelaufbau und Abnehmen - Beutel Whey Protein – Natur 1 kg – Hergestellt in Deutschland aus regionaler Milch – BetterProtein® – Eiweißpulver zum Muskelaufbau und Abnehmen – Beutel
Mehr Details bei Amazon
5 ESN Fruity Whey Isolate – 1000g – Green Apple – Fruchtiges Proteinpulver reich an EAAs und BCAAs – praktisch laktose- & fettfrei – 33 Portionen – Made in Germany ESN Fruity Whey Isolate – 1000g – Green Apple – Fruchtiges Proteinpulver reich an EAAs und BCAAs – praktisch laktose- & fettfrei – 33 Portionen – Made in Germany
Mehr Details bei Amazon
6 ZEC+ Whey Connection Professional – 1000 g, Mehrkomponenten Protein-Pulver, Geschmack Chocolate ZEC+ Whey Connection Professional – 1000 g, Mehrkomponenten Protein-Pulver, Geschmack Chocolate
Mehr Details bei Amazon
7 PEAK Whey Selection 1000g| über 40% Isolatanteil | Premium Molkenprotein mit L-Leucin | (Vanilla) PEAK Whey Selection 1000g| über 40% Isolatanteil | Premium Molkenprotein mit L-Leucin | (Vanilla)
Mehr Details bei Amazon
8 ESN Designer Whey Protein – 1000g – Chocolate – Eiweißpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany ESN Designer Whey Protein – 1000g – Chocolate – Eiweißpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany
Mehr Details bei Amazon
9 All Stars 100% Whey Protein, Peach-Yoghurt, 1er Pack (1 x 2270 g) All Stars 100% Whey Protein, Peach-Yoghurt, 1er Pack (1 x 2270 g)
Mehr Details bei Amazon
10 Fitness Kochbuch: 78 gesunde und leckere Fitness Rezepte zur effizienten Fettverbrennung und zum Muskelaufbau. Fitness Kochbuch: 78 gesunde und leckere Fitness Rezepte zur effizienten Fettverbrennung und zum Muskelaufbau.
Mehr Details bei Amazon