Zutaten
Zutaten für 1 Protein Haferflocken Smoothie mit Kakao
Hauptzutaten
- 1 Tasse Magermilch
- 1 Messlöffel Whey-Protein-Pulver Schokolade ↵
- 1 TL Vanilleextrakt ↵
- ½ Tasse fettfreier Joghurt (mit Joghurtbereiter ↵ selbst herstellen)
- ¼ Tasse Haferflocken ↵
- 1 EL gemahlener Leinsamen ↵
- 1 TL ungesüßtes Kakaopulver ↵
- 1 Schuss Zimt ↵
- 1 kleine Banane, gefroren
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut verrühren.
DESHALB IST Magermilch GUT FÜR DICH
Magermilch hat einen geringeren Fett- und Kaloriengehalt als Vollmilch und einen geringfügig höheren Kalziumgehalt. Einige Experten gehen jedoch davon aus, dass das gesättigte Fett in Milchprodukten möglicherweise kein Problem für die Herzgesundheit darstellt. Tatsächlich können wir durch das Trinken von Magermilch fettlösliche Nährstoffe wie die Vitamine A und E vermissen.
[produkte limit=“10″ orderby=“rand“ order=“desc“ layout=“table-y“ review=“false“ detail_button=“false“ buy_button=“true“ details_fields=“false“ details_tax=“false“ reduced=“false“ align=“left“ slider=“false“]
