Fitness Bananen Nuss Haferflocken Müsli
Zutaten
Zutaten für 1 Schale Fitness Bananen Nuss Haferflocken Müsli
Hauptzutaten
Für den Boden:
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1 Tasse Wasser
- 1 Banane, in Scheiben geschnitten
- 2 EL Walnüsse
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL gemahlener Zimt
Zubereitung
- die Haferflocken und das Wasser in einer kleinen und mikrowellengeeigneten Schüssel, in der Mikrowelle für 3 Minuten erhitzen
- mit Bananenscheiben, Walnüssen, Leinsamen und Zimt bestreuen
DESHALB sind Walnüsse GUT FÜR DICH
30 Gramm an Walnüssen liefert beispielsweise mehr als 100 Prozent des täglich empfohlenen Wertes pflanzenbasierter Omega-3-Fette sowie hohe Mengen an Kupfer, Mangan, Molybdän und Biotin.
