Schokoladen Protein Pudding
Zutaten
Zutaten für 2 Protein Pudding
Zubereitung
- Kokosöl und Erdnussbutter zusammen in eine Schüssel geben und in der Mikrowelle erwärmen, bis alles cremig verbunden ist, gelegentlich umrühren
- Kakaopulver, Whey-Protein-Pulver und Sirup hinzufügen, alles gut miteinander verrühren und den Pudding für ca. 60 Minuten im Kühlschrank kalt stellen.
DESHALB IST Kokosöl GUT FÜR DICH
Kokosöl ist reich an gesunden gesättigten Fetten, die sich anders auswirken, als die meisten anderen Fette in der Ernährung. Diese Fette können die Fettverbrennung ankurbeln und den Körper und das Gehirn mit schneller Energie versorgen. Sie erhöhen auch das gute HDL-Cholesterin im Blut, was mit einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen verbunden ist.
|
1
|
|
Fitness Kochbuch: 78 gesunde und leckere Fitness Rezepte zur effizienten Fettverbrennung und zum Muskelaufbau.
| Mehr Details bei Amazon |
|
2
|
|
Fitness Kochbuch Muskelaufbau Rezepte: 150 Rezepte zur Bodybuilding Ernährung. Fitnessküche: Ihr Ernährungs- & Trainingsplan um durch Muskelaufbau und Fettverbrennung den Stoffwechsel anzuregen
| Mehr Details bei Amazon |
|
3
|
|
MyProtein Impact Whey Protein Vanilla, 1000g
| Mehr Details bei Amazon |
|
4
|
|
Fit Food – Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss: Die besten Rezepte für gesunde Ernährung, Sporternährung und zum Abnehmen vom fittesten Sternekoch der Welt
| Mehr Details bei Amazon |
|
5
|
|
Body Kitchen – Grundlagen für die Fitnessküche: 100+ Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber
| Mehr Details bei Amazon |
|
6
|
|
Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver, Eiweißpulver zum Muskelaufbau, natürlich enthaltene BCAA und Glutamin,, Double Rich Chocolate, 34 Portionen, 2,26kg, Verpackung kann Variieren
| Mehr Details bei Amazon |
|
7
|
|
Scitec Nutrition Protein 100% Whey Protein Professional, Erdbeer-Weiße Schokolade, 2350g
| Mehr Details bei Amazon |
|
8
|
|
Muskelaufbau Kochbuch: Die 150 besten Fitness Rezepte für ein optimales Krafttraining und gesunde Ernährung. Effektives Bodybuilding & Fettverbrennung mit 30 Tage Ernährungsplan + Nährwertangaben
| Mehr Details bei Amazon |
|
9
|
|
ESN Designer Whey Protein – 1000g – Chocolate – Eiweißpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany
| Mehr Details bei Amazon |
|
10
|
|
TNT Naked Whey + Laktase – 1kg Whey Protein Konzentrat – Eiweißpulver mit toller Löslichkeit & Geschmack – Proteinpulver (Vanille)
| Mehr Details bei Amazon |
