Detox Cranberry Wasser – Fitness Drink
Zutaten
Zutaten für 1 Kanne Detox Cranberry Wasser
Hauptzutaten
- 900g frische oder gefrorene Cranberry oder Preiselbeeren
- 400 ml (Mineral-)Wasser
- Süßungsmittel nach Geschmack
Zubereitung
- Cranberries waschen und abtropfen lassen
- mit einem Stampfer oder ähnlichen zerdrücken, dann die Cranberry-Masse in ein Tuch oder feines Sieb geben und den Saft in einen Behälter drücken, den Saft beiseite stellen
- die Cranberry-Masse aus dem Käse-Tuch in einen großen Topf geben, Wasser hinzufügen und alles unter stetem Rühren zum Kochen bringen
- dieser Vorgang ermöglicht es die restlichen Säfte und Nährstoffe aus der Masse zu extrahieren, alles nochmals durch ein Sieb geben und abkühlen lassen
- das Cranberry-Wasser mit dem Saft mischen, ggf. mit einem Süßungsmittel nachschmecken und Wasser zum Verdünnen hinzugeben
DESHALB ist Cranberry GUT FÜR DICH
Cranberry sind reich mit Flavonoiden, Enzymen und organischen Säuren (wie Apfelsäure, Zitronensäure und Chinasäure) angereichert, die eine emulgierende Wirkung auf hartnäckige Fettablagerungen im lymphatischen System haben. Das lymphatische System fungiert als “Müllsammler” des Körpers und transportiert alle Arten von Abfallprodukten, die nicht von der Leber verarbeitet werden.
1
|
|
Frey Nutrition Iso Whey Vanille Dose, 1er Pack (1 x 2.3 kg)
| Mehr Details bei Amazon |
2
|
|
Weider Premium Whey Proteinpulver, Low Carb Proteinshakes mit Whey Protein Isolat, Schoko-Nougat, (1x 2,3 kg)
| Mehr Details bei Amazon |
3
|
|
Biotech USA Iso Whey Zero (1 x 2.27 kg) oder (1 x 4.54 kg) in 21 verschiedene Geschmäckern erhältlich 100% Whey 2270, Pulver Isolat + GRATIS C.P.Sports Shaker gelb
| Mehr Details bei Amazon |
4
|
|
ESN Tasty Whey, 1000g Standbeutel Vanilla (Classic)
| Mehr Details bei Amazon |
5
|
|
Military Fitness: Trainieren wie die Kampfschwimmer. Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
| Mehr Details bei Amazon |
6
|
|
foodspring Whey Protein Pulver, Cookies & Cream, 750g, Eiweißpulver zum Muskelaufbau, Hergestellt in Deutschland
| Mehr Details bei Amazon |
7
|
|
All Stars 100% Whey Protein, Peach-Yoghurt, 1er Pack (1 x 2270 g)
| Mehr Details bei Amazon |
8
|
|
sinob Honest Whey Protein – Butter-Keeeks – 1 x 1000 g. 12,5% Isolate Anteil. Instant lösliches Eiweißpulver mit BCAA & EAA ‘Hergestellt in Deutschland’
| Mehr Details bei Amazon |
9
|
|
Fitness Kochbuch/Ratgeber: 188 Rezepte zum Muskelaufbau, Abnehmen und Stoffwechsel ankurbeln – ideal für Anfänger und Berufstätige inkl. Ernährungspläne & Nährwertangaben (Fitness Ernährung, Band 1)
| Mehr Details bei Amazon |
10
|
|
Fit Food – Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss: Die besten Rezepte für gesunde Ernährung, Sporternährung und zum Abnehmen vom fittesten Sternekoch der Welt
| Mehr Details bei Amazon |