Geröstete Kürbissuppe – Low Carb
Eine klassische, super leichte Kürbissuppe, die schnell zubereitet ist. Verfeinert durch den gerösteten Kürbis, cremig und vegan. Auf dem Tisch in 20 Minuten, ein Genuss nach der Fitness.
5 Schritte, um das Training morgens, zu einer Gewohnheit zu machen
Es ist 7 Uhr und Ihr Wecker klingt, hoffentlich mit Ihrem Lieblingslied, anstatt eines dieser gleichen Summtöne. Sie sind versucht, die Schlummertase zu drücken und sich noch einmal umzudrehen. Bevor Sie es machen, denken Sie, wie viel besser der Tag sein wird, wenn Sie Ihr…
Spargel Erdbeer Salat – Fitness pur
Dieser Salat ist unglaublich erfrischend und unerwartet im Geschmack! Kombiniert mit Käse und knusprigem Brot ein leichtes Abendessen. Fitness pur.
Pflaumen Smoothie mit Mandelmilch – Fitness Drink
Ein erfreulich köstlicher und gesunder Pflaumen Smoothie ist einfach perfekt für Tag vollgefüllt mit Fitness und Training – nicht viel kann ihn schlagen!
Hausgemachter Chai Tee mit frischen Gewürzen
Machen Sie sich einen hausgemachten Chai Tee. Dieses indisch inspirierte Rezept kombiniert schwarzen Tee, Gewürze und Milch, mit den schmackhaften Noten aus schwarzem Pfeffer und Kardamom.
Gesunde Fitness Snack Ideen
Wenn Sie fragen, was als ein guter Snack angesehen wird, dann ist es meist etwas das gut schmeckt. In der Regel mit viel Zucker, aber nicht so ausfüllend, wie eine vollwertige Mahlzeit. Wenn Ihr Magen beginnt an zu grummeln und das Mittagessen ist noch zwei Stunden…
Cremiger Quinoa Käse Salat – Fitness pur
Quinoa ist der perfekte Allrounder für glutenfreie Rezepte! Dies ist ein gesunder, mit Frischkäse und frischem Gemüse zubereiteter Salat. Fitness pur.
Frischer Rucola Tomaten Pasta Salat mit Basilikum Dressing – Fitness pur
Ein frischer und leichter Nudelsalat mit Rucola, Tomaten und Parmesan, verfeinert mit einem Basilikum-Dressing. Fitness für den Körper.
Einfacher Avocado Gurken Salat – Fitness pur
Dieser Avocado Gurken Salat ist gluten- und molkefrei, vegetarisch, frisch und grün. Er dauert auch kaum 5 Minuten und ist dabei perfekte Snack nach einem Fitnesstraining.
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