Selbstgemachter Energieriegel
Durch den perfekten Mix aus einfachen und komplexen Kohlenhydraten versorgt euch unser fettarmer selbstgemachter Energieriegel über kurz und lang mit Energie.
Gurken Radieschen Joghurt-Dill Sandwich
Ein Sandwich mit Gurken, Joghurt und Dill enthalten wichtige Nährstoffe für eine gesunde Ernährung, in Kombination mit Vollkornbrot das beste für einen Tag voller Fitness.
Spiegelei mit Avocado-Creme auf Vollkornbrot – High Protein
Dieses Spiegelei mit Avocadocreme auf Vollkornbrot ist eine einfache und köstliche Art und Weise für Dein Frühstück oder einen Snack zwischendurch. Gutes Brot und mit gestampfter Avocado gekrönt und einen Spiegelei, voll von gesunden Zutaten und Nährstoffen.
Grüner Milch Smoothie – High Carb
Kokosmilch, wie Kokoswasser ist ein Powerfood, reich an wichtigen Nährstoffen und für das Fitnesstraining optimal, da es schnell Energie liefert und gemischt mit Spinat ein gesunder Smoothie.
Leinsamen Himbeer Dessert – High Protein
Himbeere im Glas ist perfekt, einfach und eine schmackhafte Art, die tägliche Menge an guten Fetten (Leinsamenöl und Nüsse) zu erhalten. Reich an Ballaststoffen, reich an Eiweiß, perfektes Frühstück oder Snack.
Gebackene Avocado mit Ei
Eine gebackene Avocado mit Ei, ist ein Low-Carb Snack. Einfach, mit wenigen Zutaten zu kochen und die Avocado ist reich an guten Fetten, wie Omega 3.
Vegetarische Quinoa Suppe – High Protein
Eine vegetarische Quinoa Suppe, gesund und durch Quinoa, eiweißreich und glutenfrei als perfekter Snack für den Fitness Tag und für die Entspannung danach.
Fitness Schoko-Oatmeal
Unser gesundes Fitness Schoko-Oatmeal enthält alles was du brauchst um voller Energie in den Tag zu starten und ist zudem für Veganer geeignet. Probier’s aus!
Leichter Kartoffelsalat
Mit gerade mal 78 kcal auf 100 g ist unser leichter Kartoffelsalat perfekt für jeden der einen kalorienarmen und dennoch leckeren Kartoffelsalat sucht.
Bananen-Protein Pancakes
Gerade einmal 3 Zutaten und dennoch unglaublich lecker und gesund! Probiert unbedingt unsere Bananen-Protein-Pancakes.
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