Protein Rote Beete Pancakes
Rote Beete gehören zu den Superfood Nachrungsmitteln der Natur. Sie sind reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Folsäure. In den Protein Rote Beete Pancakes geben frische Rüben, nicht nur die Farbe, sie sorgen auch für einen außergewöhnlichen Geschmack.
Protein Fruchtgummi ohne Zucker
Wenn es immer Mühe ist, das Pre-Workout vor dem Training anzumischen, dann sind diese Pre-Workout Protein Fruchtgummis genau das richtige. Zuckerfrei und mit nur 3 Zutaten sind sie schnell zubereitet und durch das zusätzliche Kollagen, sind die Gelenke bestens versorgt. Das Knabbern einer Handvoll Fruchtgummis ist unkompliziert, die Protein Fruchtgummis können einfach jederzeit mitgenommen werden, um auch über den Tag einen zusätzlichen Energieschub zu erhalten.
Protein-Waffeln
Lust auf etwas leckeres zum Frühstück? Diese Proteinwaffeln haben alles für ein gesunden Start in den Tag oder einen Snack zwischendurch, auch mit glutenfreien Mehl möglich. Für einen Cheat-Day einfach den Lieblingsbelägen wie Schlagsahne, Sirup und Streusel hinzufügen.
Schokoladen Protein Pudding
Mit Casein erhält der Schokoladen Protein Pudding seine Textur, und durch des langsam verdauliche Eiweiß, ist es der perfekte Snack, der die Muskeln bei der Regeneration unterstützt. Natürliche Erdnussbutter und Kokosnussöl geben Kraft, während eine gesunde Dosis Kakaopulver den Schokoladengeschmack in den Pudding bringt.
Erdnussbutter Protein Bananenbrot
Probiere diese Variante eines des Protein Bananenbrots, mit cremiger Erdnussbutter, Joghurt und Whey Protein Pulver, mit jeder Menge Geschmack und ohne viel Kalorien. Dinkelmehl liefert zusätzliche Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien, während Stevia das Verhältnis von Kohlenhydraten zu Proteinen im Griff hält und dieses schmackhafte Brot so gesund macht, dass es zum Frühstück serviert werden kann.
Whey-Protein Eis
Nichts ist besser als ein Eis. Mit einem proteinreichen und zuckerarmen Mix für einen klassischen Leckerbissen. Diese schnelle und einfache hausgemachte Eiscreme enthält fettfreien Joghurt für eine cremige Konsistenz ohne Kalorienzusatz und einen gehackten Proteinriegel. Und das alles mit einer Extraportion Protein aus Whey, ganz nach Deinem Geschmack.
Whey-Protein French Toast
Das Frühstück muss nicht immer in Form eines Eiweißshakes sein. Serviere mit diesem Rezept gesunde Scheiben Protein French Toast, ideal für Deinen nächsten Brunch.
Fitness Avocado Brot mit Tomaten
Fitness Avocado Brot mit Tomaten ist eines der einfachsten, aber leckersten Rezepte überhaupt. Avocados und Tomaten sind eine großartige Möglichkeit, für ein veganes zum Frühstück, für viel Eiweiß und das Beste aus dem Vollkorn, um länger satt zu bleiben.
Orangen Frucht Smoothie – Fitness Drink
Starte den Motor! Dieser köstliche Orangen Frucht Smoothie ist voll von guten Zutaten! Orangen sind voll von Vitamin C, das bekanntermaßen den Stoffwechsel ankurbelt, ebenso Joghurt mit Mandelmilch. Ein Power-Trio!
Gebratene Süßkartoffel mit rote Beete Saft und Quinoa mit Spiegelei – High Protein
Eier sind einfach, preiswert und mit viel Eiweiß verpackt, entfernen sie die Süße aus ihrem Frühstück. Dieses Süßkartoffel Rezept ist eine gesündere Alternative, perfekt für die Fitness-Ernährung.
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