Selbstgemachter Bananen Zimt Tee

Besser als eine Schlaftablette - das Bananen Zimt Tee Rezept für einen tiefen Schlaf. Mit diesem einfachen Rezept, können Sie die Vorteile von Kalium und Magnesium der Banane genießen, echt unterstützend für einen gesunden und regenerierenden Schlaf. Dieser Tee ist in 10 Minuten zubereitet und kann jeden Abend vor dem Schlafengehen genossen werden.

Rezeptbild: Selbstgemachter Bananen Zimt Tee

Zutaten

Zutaten für 1 Kanne Bananen Zimt Tee

Hauptzutaten

  • 1 Bio Banane
  • 1 kleiner Topf Wasser
  • Zimt (optional), nach Geschmack

Zubereitung

  1. die beiden Enden der Banane abschneiden und schälen, und in kochendes Wasser geben, alles für ca. 10 Minuten kochen
  2. das Wasser durch ein Sieb in einen Becher gießen, nach Geschmack etwas Zimt in den Tee streuen
  3. den Tee eine Stunde vor dem Schlafengehen trinken

DESHALB ist ausreichend Schlaf GUT FÜR DICH

Weniger als sieben bis acht Stunden Schlaf ist für einen Körper schlecht. Wenn ein Körper nicht genug Ruhe bekommt, im allgemeinen weniger als sieben Stunden, leidet er. Kognitive Funktionen und das Lang- und Kurzzeitgedächtnis ist ernsthaft betroffen. Die Verarbeitung, selbst der einfachsten Dinge scheint schwierig und die emotionalen Reaktionen auf Dinge laufen völlig schief. Der dramatischste Teil aber ist, dass Schlafentzug mit ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Fettleibigkeit und Diabetes verbunden ist.

(Visited 68 time, 1 visit today)

Kommentare

Dein Kommentar

Wir freuen uns über Feedback jeder Art. Deine Email-Adresse wird selbstverständlich nicht veröffentlicht.

Bitte beachte, dass der Kommentar vor der Freigabe von einem Admin geprüft wird.

Anti-Spam Test: Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.


Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Nutzung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen