Warum Kohlenhydrate am Abend nicht dick machen

Warum Kohlenhydrate am Abend nicht dick machen

Jeder wird es schon mal gehört haben: “Kohlenhydrate am Abend machen dick”. Dieser Fitness-Mythos hält sich seit einigen Jahren sehr hartnäckig. Wir erklären dir warum das nicht stimmt und du selbst entscheiden kannst wann du was isst.

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